讲座现场互动热烈

讲授解压方法，现场气氛活跃

为普及心理健康知识，促进家校社协同育人，5月22日，郑州市第二十四中学组织心理健康教师走进中原区建设路街道办事处市场街社区，开展“家校社共育，促进身心健康”主题活动。学校资深心理健康教师邵雪娜以《AI时代下育儿的焦虑》为题，为社区居民带来一场贴近实际、内容丰富的育儿心理讲座，受到广泛好评。

讲座中，邵雪娜老师以“孩子沉迷手机游戏”的真实案例切入，结合AI时代背景，提出“育儿需回归本真”的核心观点，并围绕四大主题展开深入讲解：一是“AI时代需要‘笨拙’地养育孩子”，倡导家长通过真实互动培养孩子的独立思考能力；二是“与孩子情绪共处是亲子关系的关键”，通过情景模拟示范有效沟通技巧；三是“放下焦虑，陪伴孩子自然成长”，解析教育“内卷”压力，呼吁家长以平和心态看待差异；四是“养育是一场漫长的修行”，强调家长需关注自我成长，与孩子共同进步。

活动现场互动热烈，邵雪娜通过问答、角色扮演等形式与家长展开交流。一位家长感慨道：“以前总担心孩子输在起跑线，现在明白‘慢下来’反而能让孩子走得更稳。”社区工作人员表示，讲座内容既实用又具启发性，不少居民希望未来能持续开展此类活动。

郑州市第二十四中学党委书记常玉霞表示，此次活动是学校践行“教育服务社会”理念的重要实践。下一步，学校将充分发挥心理健康教育优势，联合社区开展亲子工作坊、青少年心理沙龙等系列活动，为家庭教育赋能，共同筑牢青少年心理健康“防护网”。